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                 THÉRAPIE DE COUPLE

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En couple et malheureux ...

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Il est normal que la passion des premiers jours se transforme au fil du temps en sentiments moins enflammés, mais on pensait tout de même que cette autre forme d'affection nous rendait heureux. Hélas, ça n'a pas l'air d'être le cas puisqu'une personne sur dix avoue ne pas être satisfaite dans son couple.

Quatre sur dix ont déjà envisagé de quitter leur partenaire alors qu'une sur dix ne fait plus confiance à son partenaire. Une étude réalisée sur 3.000 couples montre également qu'un manque de sexualité, de spontanéité, d'affection et de romantisme ternit l'avenir d'une relation. D'ailleurs, une majorité de couples donnent une note de six sur dix à leur vie sexuelle.

Le top 10 des tue l'amour :

        1. Le manque de spontanéité
        2. Le manque de romantisme
        3. Une vie sexuelle désastreuse
        4. Le manque de temps accordé à l'autre
        5. Le manque de communication
        6. Des visions divergentes sur le futur
        7. Le manque de confiance
        8. Le manque d'affection
        9. Le fait de ne plus s'aimer
      10. Le manque d'honnêteté


     Moins d'efforts

Plus de la moitié des personnes interrogées reconnaissaient que leur chéri(e) n'était plus la personne affectueuse et généreuse qu'au début de leur relation. Pour 33%, toute spontanéité, comme un week-end romantique, un repas aux chandelles ou un bouquet de fleurs, a totalement disparu.

C'est dommage parce qu'au début de la relation, les gens se démènent pour séduire l'autre, à coups de vêtements sexy, d'actes romantiques, de générosité. Les jeunes amants accumulent les signes d'affection, ils sont attentifs et attentionnés. Mais lorsque la période de lune de miel est passée, les choses changent, chacun perd l'habitude de faire des efforts d'après les chercheurs.

13% des couples ne voient plus le futur de la même façon et 19% n'accordent pas assez de temps ou d'attention à l'autre. Pour 16%, le manque de communication coupe les liens du couple, alors que 7% n'ont simplement plus de sentiments l'un pour l'autre.

     Sexualité

La moitié des personnes interrogées disaient être dans une voie sans issue en matière de sexualité et n'avaient aucune idée de comment sortir de ce mauvais pas. 46% aimeraient que leur moitié prenne plus souvent l'initiative dans leur vie sexuelle et 45% aimeraient être moins conventionnels sous la couette. Trois quarts des couples n'ont plus la vie sexuelle de leur début.

"Même si les personnes interrogées s'accordent sur le fait que certains facteurs, comme faire rire son partenaire, lui faire confiance, l'honnêteté et accorder du temps à son couple... sont importants, pour faire perdurer la relation, ils reconnaissent surtout qu'une vie sexuelle active et épanouie est essentielle".

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La vie de couple est bordée d’amour, de passion, de joies, de bonnes nouvelles, d’expériences enrichissantes, de fous rires, de complicité, de confiance, …

Cependant, tous les couples traversent des moments difficiles et tous les couples se disputent. Cela fait partie de la normalité.

Les sources de conflits ne manquent pas : la répartition des tâches ménagères, l’éducation des enfants, le temps passé au travail, l’aménagement de l’espace de vie, le temps partagé en famille, la gestion du budget familial, la sexualité, la notion de fidélité, …

Plusieurs événements de vie peuvent également venir fragiliser le couple. Nous pensons par exemple à la perte d’un emploi, à la naissance d’un enfant, aux difficultés financières, à un décès, à un déménagement, à la ménopause, à une maladie, …

Ces moments de crise sont importants. Bien gérés, ils peuvent être bénéfiques et permettre une meilleure connaissance des partenaires, permettre de renforcer les liens du couple et de déterminer les envies et les besoins de chacun.

Malgré des bases solides, il peut arriver qu’un couple éprouve des difficultés à traverser certaines crises et à les rendre constructives. Certains trouvent alors refuge dans l’évitement des sujets conflictuels. Cet évitement peut parfois se transformer en mutisme et rendre toute communication impossible.

Ce type de situation a généralement pour conséquences de diminuer la qualité relationnelle du couple, par exemple, en générant d’autres conflits. De ce fait, les partenaires auront tendance à diminuer les marques d’affection et de proximité sexuelle, ce qui ne fera qu’aggraver leur problème de communication.

Une démarche sexothérapeutique vous aidera à rétablir la communication nécessaire pour améliorer votre vie affective et sexuelle et les rendre satisfaisante pour chacun des partenaires.

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QUAND CONSULTER ?

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Lorsque le couple est confronté à des difficultés relationnelles, affectives ou sexuelles.

Cela peut être bénéfique pour faire un bilan de votre situation conjugale, accompagné dans un espace neutre et d'une personne neutre.

Pour trouver des solutions face à des insatisfactions, pour apprendre à gérer une crise, pour surpasser un conflit, pour évoluer intimement mais aussi pour vous aider, vous soutenir lors d'une séparation ou un divorce.

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POURQUOI ?

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Il faut apprendre à prendre soin de soi, de l'autre et aussi de votre relation. Pour cela il est primordial d'être bienveillant, respectueux, écouter et dialoguer pour que le tout soit constructif pour le couple et non destructeur.

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Il faut apprendre à connaitre et respecter les besoins réciproques, nous n'avons pas tous les mêmes et nous n'exprimons pas notre amour de la même façon.

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LE BUT ?

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Pour dépasser un moment difficile, une souffrance, remettre en place une bonne communication dans le couple, car l'écoute autant que l'expression sont des clés importantes pour le bien-être d'un couple, mais parfois avec le temps on s'entend mais on ne s'écoute plus.

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La thérapie de couple est là pour vous aider à retrouver un équilibre autant physique que psychique parce que dans un couple c'est le corps et l'esprit qui doivent être en phase.

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Mon rôle est de vous aider à trouver les bonnes réponses que vous seuls avez.

Je ne suis pas là pour vous juger, ni arbitrer le conflit mais pour révéler le positif et vous aider à aller de l'avant, vous permettre de vous exprimer sans tabous, vous aider à vous écouter l'un et l'autre car c'est souvent de là que commence le problème.

Il faut prendre une période de conflit comme une seconde chance et l'utiliser comme source de connaissance que ce soit vers la connaissance du couple ou bien vers l'acceptation de la séparation pour le bien-être de chacun.

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