SEXUALITE

 

 

 

 

Il est indispensable de rappeler que les bons gestes et les bonnes attitudes, à travers l'hygiène de vie, auront toujours plus d'impact sur votre libido, que n'importe quel produit jugé aphrodisiaque. En fait, les aphrodisiaques peuvent être d'excellent compléments alimentaires, mais ne font pas tout.

Il n'existe pas de produit miracle ou de solutions miracles en sexualité. Mais pour chaque problème, il existe une réponse, un suivi psycho-sexologique, des traitements ou des médicaments si besoin.

​

Il est important de déconstruire certains clichés autour de la taille du sexe et la performance, à donner des pistes d'exercices pour entretenir son corps et ses réflexes sexuels (exercices de kegel), mais mettons aussi en garde contre des pratiques dangereuses te que le jelqing.

​

SENSIBILISER SUR LES IST

​

Parce qu'elles sont en recrudescence depuis un certain nombre d'années, notamment à cause d'un relâchement du port du préservatif ou d'une prévention moindre due à la disparition de certains IST.

​

La plupart des IST se soigne bien, lorsqu'elles sont découvertes à temps.

Cependant, certaines sont incurables et asymptomatiques, d'où l'importance de revenir sur plusieurs d'entre elles :

​

    *le sida 

    * les hépatites

    * l'herpès génital

    * le papillomavirus

​

Il est donc important de rappeler l'importance des dépistages réguliers lorsqu'on a une sexualité active et plusieurs partenaires.

Les hommes et les femmes jeunes, au début de leur vie sexuelle, sont les individus les plus touchés par les IST.

​

La meilleure des protections reste encore le préservatif masculin ou féminin, mais il existe maintenant différents traitements de prévention associés : la PrEP ou les traitements post-exposition au virus du VIH.

​

Enfin il faut lutter contre certaines fausses croyances ou mythes ; qui nuisent non seulement à la prévention, mais stigmatisent  encore trop souvent les individus ; être porteur ou porteuse d'une  IST, ne veut pas dire que l'on restera contaminant toute sa vie.

​

​

Pour cela, il faut se soigner et bénéficier des traitements adéquats.

Par exemple le VIH sous traitement , une personne séropositive ne peut plus transmettre le VIH.

Il en est de même pour le virus de l'herpès, qui reste endormi dans l'organisme : hors période de poussée et de lésions, une personne infectée ne peut pas transmettre le virus.

​

Il faut donc connaitre les bons gestes et les bonnes attitudes à avoir, et surtout ne pas retarder un éventuel dépistage à cause d'une pression sociale ou d'une quelconque stigmatisation.

Il existe même des centres gratuits d'information, de dépistage et de diagnostic  ( CeGIDD) pour permettre à tout le monde de se faire dépister.

​

​

​

​

​

​

SEXUALITÉ FÉMININE SANS TABOU

​

​

 Même lors d'une consultation de gynécologie, il n'est pas toujours évident d'aborder ses problèmes de sexualité.

Ce site a pour vocation d'évoquer les troubles sexuels féminins, les questions liées à la libido, et de manière générale, les questions de sexualité : ménopause et sexualité, fonctionnement du clitoris, plaisir féminin, pathologies sexuelles, perte de désir.

Il existe des solutions efficaces lorsque des problèmes, passagers ou non, concernent la libido ou d'autres troubles sexuels.

De plus, la sexualité étant autant psychologique que physiologique, il est important de mettre en avant les sexothérapies ou les psychothérapies, qui résolvent la plupart des troubles sexuels engendrés.

​

​

Vaginisme

Le vaginisme est la contraction réflexe des muscles qui entourent le vagin, rendant toute pénétration impossible.

Ces contractions sont involontaires et surviennent lors de la tentative d’intromission dans l’orifice vaginal avec, par exemple, le pénis, un doigt, le spéculum du gynécologue ou encore un tampon.

Il s’agit d’un réflexe aussi puissant que celui qui pousse la paupière à se fermer face à un corps étranger, rendant ainsi toute pénétration impossible.

Ces contractions peuvent peut-être primaires, c’est-à-dire qu’elles sont présentes dès les premiers rapports, ou secondaires, quand elles surviennent après une période de fonctionnement sexuel satisfaisant.

Malgré cette particularité, certains couples témoignent d’une vie sexuelle active et épanouissante grâce à l’échange de diverses caresses permettant la montée de leur excitation et de leur plaisir. Ils peuvent ainsi avoir des rapports sexuels sans pénétration pendant plusieurs années.

Pour d’autres, la frustration et l’incompréhension de ce phénomène peuvent générer chez la femme un sentiment d’anxiété ou d’anormalité pouvant accentuer cette difficulté, tandis que l’homme peut douter de ses capacités ou du désir de sa partenaire à son égard.

On comprend aisément que ces angoisses et ces doutes peuvent entrainer des tensions au sein du couple qui ne trouve pas de solution à ce problème, d’autant plus si le couple souhaite avoir un enfant.

Grâce à des techniques très simples et graduelles, une sexothérapie permettra au couple de (re)découvrir les joies des rapports sexuels avec pénétration.
 

​

​

​

​

​

Dyspareunies

Les dyspareunies sont des douleurs ressenties lors des rapports sexuels. Les femmes en souffrent plus fréquemment que les hommes, c’est pourquoi nous nous limiterons ici à la description des dyspareunies féminines.

Ces douleurs peuvent peut-être primaires, c’est-à-dire qu’elles sont présentes dès les premiers rapports, ou secondaires, quand elles surviennent après une période de fonctionnement sexuel satisfaisant.

Elles peuvent donc concerner tant les jeunes femmes sans expérience sexuelle que les femmes plus âgées ou plus expérimentées.

Les douleurs peuvent être superficielles, c’est-à-dire qu’elles se situent à l’entrée du vagin. Elles sont profondes quand elles sont localisées plus au fond du vagin, au niveau de l’utérus ou des trompes de Fallope.

La peur de la douleur peut parfois être si importante qu’elle peut provoquer des spasmes involontaires du muscle pubococcygien et développer ainsi un vaginisme, rendant toute pénétration impossible.

Un traitement sexothérapeutique vous permettra de découvrir (ou de retrouver) les joies de rapports sexuels non douloureux.

​

​

​

​